Hot Stone Massage

Een hot stone massage is een massage van je lichaam met stenen van ongeveer 45 graden. De hitte en de ‘druk’ van de stenen dringen diep in je spieren door zodat de spierspanning wordt verlicht.  Daarnaast zorgt de massage voor een energieboost !

Voor de massage worden afgeronde basalt-stenen gebruikt want deze houden warmte zeer goed vast. De stenen worden ondergedompeld in een warmwaterbad en op de aandachtsgebieden van je lichaam neergelegd – meestal je rug. Hierdoor voel je een aangename warmte en ontspanning.

Na oplegging van de hot stones wordt je verder los gemasseerd met de warme stenen en warme olie. Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage diep in op je spierweefsel. Het zorgt voor een diepe relaxatie en ontgifting.

Een hot stone massage draagt bij aan het zelfherstel van je lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt je lichaam meer in balans.

Voorafgaand aan de massage worden contra-indicaties (wanneer je niet gemasseerd mag worden of op aangepaste wijze) met je besproken.